OLHEM ESSA MAMÃE...É OU NÃO PARA NOS INSPIRARMOS!?

Olhem essa mamãe, ela é um exemplo, chama-se Cynthia, tem 34 anos, mãe da Yasmin 8 anos e Yan que está com apenas com 20 dias. Ela teve o seguinte diagnóstico: "Espondilite Anquilosante", que é um tipo de inflamação que afeta os tecidos conjuntivos, caracterizando-se pela inflamação da coluna e das grandes articulações, como quadril, ombros e outras regiões que podem comprometer progressivamente a mobilidade da coluna.               Essa mamãe fitness treinou musculação durante toda sua gestação, recebendo críticas pelo seu treino de força. Retornou aos treinos 4 dias após o parto, por recomendação médica, visando evitar desconfortos na coluna. Realizou parto natural, ficando dias em trabalho de parto e vencendo toda a sua ansiedade.
Ela virou a inspiração para as mamães e futuras mamães, tendo muitas seguidoras em seu  IG, pois essa super mamãe passa diariamente dicas de treinos, alimentação, sua rotina de mãe, de empresária e vivendo um estilo de vida saudável pré-natal e pós-parto.

Na foto acima,é a evolução da gestação...até o nascimento do seu filho, ela sempre mantendo a boa forma.

Olhem essas fotos acima, é o abdomen da mamãe Cynthia riscado, com apenas 10 dias pós parto. Vê se pode!!! É ou não é para nos inspirarmos !!! PARABÉNS MAMÃE EXEMPLO! Portanto, antes mesmo de engravidar, é legal manter uma rotina de exercícios e alimentação saudável, sendo assim, minimizaremos os desconfortos comuns no período gestacional e o nosso bebê agradece, pois mamãe saudável  = bebê mais saudável ainda, além do que conseguiremos voltar mais rápido a forma.