BARRIGA DA MULHER LOGO APÓS O NASCIMENTO DO BEBÊ.

 Demora um pouco para a barriga se recuperar totalmente após o nascimento do seu filho. Uma boa comparação: imagine que sua barriga era um balão, que foi enchendo conforme o bebê crescia; quando o bebê nasce, o balão não estourou de uma vez - o "ar" vai saindo de mansinho.
A gordura extra que você acumulou na gravidez, para nutrir o bebê, vai começar a ser gasta (em especial se você estiver amamentando e realizando exercício físico - após a liberação do médico). De qualquer jeito, você vai precisar de no mínimo algumas semanas para ver algum resultado. A rapidez da transição para mais perto do "normal" depende de como era seu corpo antes de engravidar, de quantos quilos você engordou na gravidez, do nível de atividade física, ter uma boa postura também influencia ( "encolher" a barriga ajuda) e de algo que você não tem como mudar: seus genes.
Mulheres que engordaram o recomendado pelo obstetra, que fizeram exercícios físicos antes e durante a gestação e que amamentam, tendem a emagrecer mais rápido.
Na gestação ocorre uma frouxidão ligamentar, os músculos abdominais ficam mais fracos , o corpo precisa de um tempo para se recuperar. Amamentar é um santo remédio pois a sucção e o contato com o bebê produzem ocitocina e estimula o útero a se contrair e voltar ao tamanho normal. Você vai perceber que, ao amamentar, você poderá sentir cólicas, pela contração uterina.
Não inicie regimes enquanto estiver amamentando.. O aleitamento é seu maior aliado na perda de peso. E você vai precisar de bastante energia para lidar com um bebê pequenininho que ainda não dorme a noite toda.
Em relação ao uso de cintas pós- parto, esse assunto é polêmico, antes de tomar uma decisão, se é preciso usar ou não, converse com o seu médico que acompanhou o seu pré-natal. Muitos dizem, que a utilização da cinta para mulheres que realizaram cesariana melhoram o aspecto externo da silhueta e dão mais segurança à mulher, porque muitas mulheres tem  a sensação de que os órgãos estão meio soltos dentro da barriga, porém o uso pode prejudicar a cicatrização da incisão. Eu, como fisioterapeuta, oriento a mamãe a utilizar o mínimo possível. Sem a cinta, cada passo, cada movimento, é um estímulo para a musculatura (impedindo que a musculatura do tronco fique preguiçosa). Além do mais, ela comprime a pele, reduzindo a circulação sanguínea, o que pode piorar a flacidez da pele. .Então, converse com o seu médico. Eu, particularmente, não utilizei a cinta e irei  manter no pós- parto uma boa consciência corporal: contração da musculatura abdominal associado com a contração da musculatura do assoalho pélvico (imaginando que está "segurando o xixi"e levando o "umbigo nas costas").Na primeira foto foram dias antes do parto e a segunda é exatamente 1 semana após o parto... com a barriguinha de "chopp" e sentindo saudade do barrigão!
INSTAGRAN : dani_ma_ferreira